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6up四款纤腿中医茶饮 制作简单成效显著

  以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!!

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。6up

  做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切细加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。

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